как приготовить брокколи

Приготовленные так овощи - вполне могут стать как самостоятельным блюдом, так и гарниром к рыбе или мясу.

279 количество просмотров Мне нравится! 0 сохраните себе

Макароны готовят практически в каждой семье, но сейчас к нам пришло их правильное название паста, вот и будем готовить эту самую пасту с брокколи и тефтелями, сделанными из булгура! Пшеница к пшенице как бы сказать! Вкусные тефтели приготовленные из булгура с яйцом, томатами и чесночком, да все еще и с овощным бульоном, практически блюдо для вегетарианца! Сама паста отваренная как и отваренная брокколи укладываются красиво на тарелку с этими тефтельками из булгура и подаются на стол! Наверно в это блюде самое сложное это именно тефтели, и по времени самые долгие. остальное просто отваривается, и можно делать все параллельно, чтобы сократить время-затраты! По итогам у вас будет на столе сытное и не очень калорийное блюдо!

339 количество просмотров Мне нравится! 0 сохраните себе

Один из интересных пирогов - это киш, начинки у него разнообразные, но форма исполнения всегда одна, давайте приготовим киш с курицей и брокколи. Лично я люблю сочетание этой капусты с отварной курицей, а тут еще и пирог выйдет, вам просто нужно замесить рубленное песочное тесто, сформировать и частично испечь пирог, а затем пока он печется отварите брокколи и курицу и подготовьте заливку, выложите всю начинку по рецепту и опять отправляйте в духовку запекаться, чтоб начинка пропеклась. Киш замечательно заменяет любое второе, он красивый, яркий и очень вкусный, и подходит для приучения наших детей к полезным овощам, ведь не все скушают вареную брокколи просто так. а вот в пироге совсем другое дело!

332 количество просмотров Мне нравится! 0 сохраните себе